Jest mi bardzo miło, gościć Cię w miejscu bezpiecznym, sprzyjającym samorozwojowi i odzyskiwaniu dobrej biopsychospołecznej równowagi.

Na przestrzeni życia doświadczamy wielu trudności i wyzwań, które mogą wpływać na Twoje samopoczucie i funkcjonowanie. Jak mawiał Heraklit z Efezu: „Jedyną stałą rzeczą w życiu jest zmiana”. Nie możemy jej uniknąć. Potrafi zaskakiwać i destabilizować. Zawsze też niesie ze sobą realne koszty emocjonalne, nawet ta postrzegana przez nas jako pozytywna. Praca nad sobą wymaga wyjścia ze swojej strefy komfortu. Wprowadzanie zmian jednak nie oznacza prowadzenia walki. Paradoksalnie akceptacja czegoś, czego nie da się w tej chwili (lub w ogóle) zmienić, to już duża zmiana. A czasem dopiero zaakceptowanie i „odpuszczenie” czegoś pozwala na zmianę.

Zapraszam Cię do odbycia wspólnej podróży, jaka jest właśnie psychoterapia. Jej celem jest dotarcie do siebie takiego, jakim się naprawdę jest, do własnych potrzeb, pragnień, uczuć. Zobaczenie i zaakceptowanie całego siebie. Terapeuta jest w tej drodze trochę towarzyszem, trochę przewodnikiem. Nie wskazuje kierunku, ale pomaga korzystać z wewnętrznego kompasu, który każdy z nas ma, choć nie każdy miał na tyle wpierające środowisko, by bezpiecznie nauczyć się z niego korzystać. Psychoterapia ma również pomóc dostrzec i wykorzystać własne zasoby do poradzenia sobie z przeciwnościami losu. Niekiedy terapeuta towarzyszy w chwilach zwątpienia, nie oceniając przy tym i nie przymuszając do niczego. Wie, że każdy ma do przebycia własną drogę.